哈佛大學《幸福的方法》一書中說到： 「人生最持久的追求，多是為了過得舒服。」

隨著年齡的增長，慢慢地發現辛苦一生所追求的，就是為了生活的舒服。

余生，最舒服的活法不過是：期待少，脾氣小，心態好

期待少

心理學上，有一個詞叫「投射效應」。

即認為自己付出了，給予了他人熱情與幫助，也期待別人能以同樣的方式對待自己。

但人心深不可測，有時我們對一些人和事抱的期望越大，往往失望就越大。

曾看到網友分享自己的故事：

前段時間，自己最好的好朋友需要錢，網友毫不猶豫的借給了對方。

他認為，朋友就是應該是這樣，有困難了，就要幫助。

他的朋友拿到錢的時候，非常感激他，并且表示以后他有困難，自己也會幫助他。

正因為朋友這句話，網友認為這個朋友非常講義氣，沒有交錯人。

而后來發生的事，卻讓這位網友陷入了困擾之中。

這位網友有事急需錢，他想也沒想就和朋友開了口，本以為朋友會立刻借給自己。

但讓人想不到的是，對方完全沒有回復他的消息，這種結局讓他久久不能釋懷。

這讓我想起了曾在網上看到的一句話：

「很多時候，你以為只要自己對別人好，別人也會對你好，卻忘了有些人，你對他再好，他也只是敷衍你，很多時候，你以為的真心實意，不過是一場哄騙。」

生活中，我們每個人何嘗不是這位網友，對他人抱有太高的期待，認為自己掏出了真心，別人也會拿出真心。

可細細想來，人心往往不可能是等價交換，人最終能依靠的只有自己。

與其對他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去實現所期待的事。

脾氣小

曾國藩早年脾氣并不好，在京任職期間與不少人發生過爭執，也得罪過不少人。

他曾與兩位同鄉發生過口角，所為之事不過雞毛蒜皮，以至于好多人見到他就躲開，更不敢同席吃飯。

曾國藩也多次反思自己。

直到咸豐八年七月，朝廷命他入江西重新掌兵，他的改變令人感到驚訝。

曾國藩的好友胡林翼說他：「重新出山后，慢慢地變的成熟和圓滑。」

正是因為曾國藩及時收斂脾氣，學會平和待人，最終走上了自己的人生巔峰。

人們常說：「脾氣，拿出來是本能，壓下去才是本事。」

人生不如意之事十有八九，你越是輕易的發脾氣，事態只會越來越糟糕。

縱觀古今，往往越有本事的人，越能控制住自己脾氣。

有句話說得好， 「一個人的成熟，從把脾氣調成靜音狀態開始」。

在與人相處時，脾氣要小，這樣才不會因為一時情緒失控，而說出傷人的話。

一個人只有控制好自己的脾氣，才能掌控好自己的人生，生活才能更加舒適快樂。 

心態好

《道德經》有言：「飄風不終朝，驟雨不終日。」

狂風刮不了一早晨，暴雨也下不了一整天，風雨過后，又是一片藍天。

人的一生亦是如此，風雨飄搖，前路有許多未知的坎坷。

最終能否成功渡過難關，其實全靠心態來撐。

曾看過這樣一個故事：

兩個旅人在沙漠里尋找出口，而他們手中的水僅剩半瓶。

其中一個人想著，自己手里只有半瓶水，沙漠這麼大，不夠怎麼辦？

而另一個人想著，自己幸好還有半瓶水，一定能堅持到找到綠洲為止。

這兩個人的心態不同，結局也不難想象。

前者很快就放棄了，任由被黃沙掩埋；而后者抱著積極的心態，最終走出了沙漠。

任何事情都有兩面性，我們雖無法改變事情發展的好壞，但我們可以選擇看事情的角度。

佛家有言： 「物隨心轉，境由心造，煩惱由心生。」

做人，一定要擁有好的心態。

心態好，就算身處逆境，也能坦然處之。

心態好，就算遇到困難，也能充滿信心。

心態好，一切就順了；心態好，生活才會處處圓滿。

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人這一生，

期待少一點，快樂就多一點；

脾氣小一點，格局就大一點；

心態好一點，煩惱少一點。

余生，愿你我都能自在而舒適的活著。